Jumping-Fitness – Jetzt in Versmold!

Die Vereine SG Oesterweg und SC Peckeloh bieten eine neue Trendsportart an!

Jumping Fitness ist ein hoch effektives Training auf einem Mini – Trampolin. Es formt und strafft den Körper, verbessert erheblich die Kondition und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Ganz besonders kommt die Bauch – und Rückenmuskulatur zum Einsatz. Dieses Workout ist aufgrund des federnden Trampolins sehr gelenkschonend.

Hinweis: Jumping Fitness ist nicht für Schwangere und Menschen mit Herzschrittmacher geeignet!

 

Wir bieten den 1. Kurs mit 6 Trainingseinheiten ab 04.11.2019 mit qualifizierten Trainerinnen an.

 

Montag: 18.00 – 19.00 Uhr mit Xenia Jakobi
Dienstag: 18.30 – 19.30 Uhr mit Nadine Kotschote
Donnerstag: 19.00 – 20.00 Uhr mit Anna Avelidi

Wo: In der Turnhalle der AWO – Kita „Am Bach“ , Wersestraße 20A    in Versmold

Kosten: Mitglieder der SGO und SCP: 24 €; Nichtmitglieder: 36 €

Mitzubringen sind: Saubere Turnschuhe, Sportzeug, Getränke und ein großes Handtuch.

Hinweis: Die Kurse sind ausgebucht!

Infos zu weiteren Kursangeboten:
Nicole Jakob (0152 57376543)